觀護人室於101年6月7日辦理「壓力調適－改變負向想法」藥癮者家屬團體
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- 最後更新日期：108-04-10
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今天的主題是"壓力調適-改變負面想法"，經過討論分享之後發現，每個人都可能隨時有負面想法，對自己的影響很大，有時候自己不容易察覺，需要其他家人朋友的協助，亦需相互體諒不同的狀況；可以試著跟別人分享，或藉由其他活動分散注意力，避免一個人獨處或繼續留在壓力源附近，不同的調整方法可能有不同的結果，但是需特別留意安全問題，不要因為過於衝動，反而要花時間收拾善後，或衍生新的問題。