按Enter到主內容區
:::

臺灣臺南地方檢察署:回首頁

:::

觀護人室於101年6月7日辦理「壓力調適-改變負向想法」藥癮者家屬團體

  • 發布日期:
  • 最後更新日期:108-04-10
  • 資料點閱次數:294
觀護人室於101年6月7日辦理「壓力調適-改變負向想法」藥癮者家屬團體

今天的主題是"壓力調適-改變負面想法",經過討論分享之後發現,每個人都可能隨時有負面想法,對自己的影響很大,有時候自己不容易察覺,需要其他家人朋友的協助,亦需相互體諒不同的狀況;可以試著跟別人分享,或藉由其他活動分散注意力,避免一個人獨處或繼續留在壓力源附近,不同的調整方法可能有不同的結果,但是需特別留意安全問題,不要因為過於衝動,反而要花時間收拾善後,或衍生新的問題。
回頁首