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臺灣臺南地方檢察署:回首頁

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本署於108年7月25日辦理「108年度7月份酒精控制暨壓力紓解諮商團體」

  • 發布日期:
  • 最後更新日期:108-8-8
  • 資料點閱次數:26
1080725

本署於108725日上午假3樓團體輔導室辦理108年度第七次受保護管束人「酒精控制暨壓力紓解」團體課程。

今日課程共有10名個案參與,主題為「我是那麼渴望想喝酒嗎?」,由帶領者何曉飛心理師及協同帶領者何曙安心理師帶領大家進行,課程目標為:

  1. 喝酒前後的情境覺察,特別著重在物理環境被動刺激層面上。
  2. 找出啟動喝酒的情境、渴望與內在想法。
  3. 覺察與檢視有無其他方法可以替代喝酒。
  4. 學習「正念」。

團體過程共分為五個階段:

  1. 暖身:邀請成員填寫「到現在多久沒喝酒了」問卷並分享。
  2. 邀請成員分享自己是如何控制或轉換「想要喝酒」的情緒與內在想法。
  3. 邀請成員分享自己現在有哪些不一樣?這樣的不同帶來哪些生活的影響。
  4. 邀請成員學習「正念」的自我照顧方法。
  5. 自我成長檢核:填寫輔導報到單。
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