活動開始由法師帶領學員禮佛、做早課，三稱本師釋迦牟尼佛、般若波羅蜜多心經、三皈依、懺悔祈願文及回向偈。學員們在莊嚴的大殿中藉由誠心的懺悔－省思日常生活中的惡業，發願－奉行教誨、實踐佛陀行儀，得以從忙碌的生活步調中，暫時獲得心靈的沉澱與平靜。

早課完成後，師父帶領學員跑香及坐禪，先走動巡繞大殿，藉此活動身體，也讓心情放鬆；接著進行坐禪前的暖身拉筋運動；暖身完畢後開始坐禪－雙足跏趺坐、背脊豎直、手結法界定印、放鬆兩肩、舌尖微舐上顎、閉口用鼻息、眼自然微張，從調整身體姿勢到氣息，再到調整本心觀想。師父鼓勵學員們在今日習得坐禪方法後，可將坐禪融入日常生活中，俾能觀見本心，啟發純淨的智慧與內在的自我，由於受保護管束人大多是長期參加宗教團輔者，對於禪坐已經練習一段時間，法師表示大家都進步很多，已能漸次進入禪坐時穩定狀態。

接著佛光會督導黃重義講述福智心靈語錄－不怕自己差、就怕自己爛，一爛就沒用；以及星雲說偈－於諸善法中，知時宜善修，能究竟超越，生老病死苦等宗教團輔教材，洗滌受保護管束人心靈，透過佛法潛移默化，提升心靈層次。

最後再由觀護人完成報到及確認約談表填寫等相關事宜，並約定下次報到時間，命案主準時報到。並請其務必保持善良品行，不得有再犯行為。