活動由本署榮譽觀護人黃重義、林緝熙暨三個道場的法師們共同帶領辦理。活動開始先進行學員禮佛，之後並由法師帶領學員進行禪修，緊接下來由佛光會兩位資深督導（亦為本署榮譽觀護人）來進行生活智慧分享，本月份兩位老師闡釋星雲法語----「自在生活篇」。星雲大師開示「對感情要不執不捨，對五欲要不拒不貪；對世間要不厭不求，對生死要不拒不迷」。老師解釋生活上難免有逆境或順境，應隨遇而安，不要有消極厭世的逃避心態，人生更如戰場，需要面對許多關卡與無常，緣起緣滅，瀟灑走一回就足夠了。最後並提醒學員們「菩提心」就是一顆為別人著想的心，如果起心動念都能代人著想，處處地方都能夠考慮別人，自然別人就很喜歡你，對你好，人生自然而然達到圓滿境地。