今日主題：我的想法會轉彎。

活動概要：本日進行第八次團體，成員們全數準時出席。第一階段領導者首先請成員分享生活近況，昨天是母親節，有成員分享母親收到卡片而喜悅，領導者從成員分享近況的過程中引導進入本日主題－「情緒ABC」，讓成員覺察個人在生活中的事件(A)所表現出的想法(B)、情緒或行動(C)，並請成員分享自己本週的「情緒ABC」，藉以練習對個人行為的覺察。第二階段領導者以夫妻日常生活中洗碗溝通的案例及近日的新聞事件，傳達關係的破壞常來自日常生活小事，藉著案例讓成員練習想法、情緒、行為之關連與覺察。提醒成員不可輕忽生活事件的溝通，最後以「不要把愛唸碎」文章與成員共同討論正向有效的溝通技巧，鼓勵成員在生活中練習運用溝通技巧，俾以減少衝突事件的發生。