第五次團體的主題：自我肯定—如何拒絕毒品的誘惑。內容包括暖身活動:冥想—散步在想像世界裡；其次透過演練、討論與分享，練習有效拒絕的方法。
課程開始，有成員分享工作中發生意外的痛苦，有成員最近較為平順，言談中展現幽默與風趣，愉悅的心情寫在臉上。 冥想—散步在想像世界裡的活動，成員配合領導員的指導語，在柔和音樂與舒適的空間裡，讓自己全身鬆弛，進而透過腹式呼吸，體會氣息的脈動，最後，冥想一道光芒射入頭頂，最後停留在身體最需要能量的地方，產生無比的能量，體會全身舒暢、激發無窮潛能。
有成員在冥想的過程中，體驗全身放鬆的感覺，進行到一半就睡著了，也有成員幾次睜開眼睛，無法真正的放鬆，較難體會鬆弛後的舒適與寧靜。 練習有效拒絕的活動，成員兩人一組，分別扮演供應者與拒絕者，成員面對來自朋友與同儕的誘惑、甜言蜜語、哀求、操縱與刺激，能夠堅定地說不，讓對方知難而退，幫助自己勇敢拒絕供應者所提供的酒精或藥物。 成員分享演練的想法與感受，有成員覺得面對交情較深的朋友，則較不容易拒絕；有成員認為若對方一直說，我轉頭就走，但有成員說，想吃的人，則會自己去找，然而必須考慮必須付出的代價。 當討論為何還會被抓進去，成員認為有的是被誘惑，或是自己想吃，也有人是因為怕拒絕別人。
面對朋友或年輕人吸K，笑一笑，因自己玩過、也吃過，要改的確不容易，然而不想，也不可能，身體的癮可戒，心理的癮要戒則不易。 如何克制，成員認為，自己的心理最重要，要有堅定的意志，離開遠一點，換手機不和他們聯絡，如果自己想吃則會撩下去。 透過冥想活動，讓成員學習放鬆技巧，期盼成員能夠應用所學，在充滿壓力的現實生活中，適時鬆弛肌肉，喚醒並發揮自己的潛能。 隨著團體信任感的增加，成員也比較能夠開放自己，坦露自己的感受與想法，相互激勵，勇敢面對每一天的挑戰。 領導員覺察，當討論和成員生命經驗有關的話題時，成員的反應十分熱烈；面對如何有效拒絕的課題，生理、心理和人際的需求，必須全面關照，才能持續增進拒絕的能量。