按Enter到主內容區
:::

臺灣臺南地方檢察署:回首頁

:::

情緒管理與壓力調適

  • 發布日期:
  • 最後更新日期:112-09-07
  • 資料點閱次數:92
投影片4 (2)

    本署分別於11289日及28日假9樓大禮堂辦理「112年度8月份法治教育課程」緩起訴被告法治教育講座。

      9日邀請邀請林泓帆律師介紹「債務處理更生等相關法律與實務」。講師就債務問題逐列說明,先釐清何謂債務問題,並遇到債務該如何處理,並引以一名債務人Jessica的自身經歷案件,使個案更加簡易了解處理債務的程序。此外,亦解說擔保債務、保證債務及清算程序,提醒個案更生債務金額門檻修正,提升個案對自己權益的認知。

      28日由吳月琴諮商心理師講授「情緒管理與壓力調適」主題課程。首先說明壓力造成的生心理及情緒徵兆,介紹易被壓力困擾的性格類型,並探索壓力源,掌握自身壓力指數,學習好好生氣,駕馭情緒;接著引導個案瞭解壓力程度與自身表現的變化,讓個案察覺情緒變化及負面情緒所帶來的損害,增進個案自我覺察及解決情緒困擾的能力,最後透過影片說明情緒的學習模式,強化個案面對壓力或情緒的紓解,學習壓力管理與調適。

回頁首