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臺灣臺南地方檢察署:回首頁

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觀護人室於101年5月3日辦理「察覺自我情緒」藥癮者家屬團體

  • 發布日期:
  • 最後更新日期:108-04-10
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觀護人室於101年5月3日辦理「察覺自我情緒」藥癮者家屬團體

今天團體主題是自我情緒察覺,成員認為情緒就是喜怒哀樂,就是生活態度,看你個人如何看待事情,就會產生不同的情緒。而情緒是會改變的,有成員因為找不到合適的工作而煩躁,很著急,同時登記了政府的多元就業方案,不再堅持非做期待的工作不可後,情緒有所轉變;有成員因為擔心家人,時常嘮叨,換來雙方的不愉快,現在試著換另一種關心和陪伴的方式,讓弟弟學習負擔責任,自己的情緒亦隨之轉變;也有成員帶孩子時,情緒很容易煩躁,可是 隨著時間慢慢磨掉脾氣了,加上現在從事餐飲,是服務業,需收斂脾氣來面對客人等。經過討論分享之後發現,情緒的種類很多,來源也各不相同,可從身體和行為的各種表現來練習察覺自己的情緒,包括情緒對自己和家庭造成的影響,之後才有辦法做進一步的改變。
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